.

Výměna oken v posilovně

V prosinci těsně před vánočními svátky byla provedena v naší pronajaté posilovně výměna starých dřevěných oken za nová plastová. Uklízejícím patří velký dík za kvalitní úklid a hlavně rychlý. Řemeslníci zanechali po sobě na podlaze dost velký nepořádek. Uklízející členové našeko Arnold klubu se hodně zapotili a zaslouží si velkou pochvalu. Renata Koválová dohlížela na kvalitu provedeného úklidu a sama se též zapojila do uklízení. Fotogalerie ukazuje ak to vypadalo před a po úklidu.

V rámci dokončení úklidu po výměně oken byla provedena v naší posilovně, desinfekce všech prostor posilovny.

UV-C lampa pracuje na bázi ultrafialového záření, které patří k nejúčinnějším způsobům dezinfekce prostor. Ultrafialový paprsek s vlnovou délkou světla 185 nm vytváří z kyslíku ve vzduchu ozón, který má silné sterilizační a dezinfekční účinky a likviduje viry a bakterie. Tento vysoce účinný přístroj, který likviduje nejen škodlivé mikroorganismy, pomáhá taky eliminovat pachy. Na rozdíl od běžné dezinfekce, germicidní UV-C lampa vydezinfikuje nejen povrchy v místnosti, ale také vzduch.

Je prokázáno, že UV-C záření likviduje koronavirus způsobující onemocnění COVID-19

Zahubí až 99,9 % virů, bakterií a jiných škodlivých mikroorganismů.

Posilovna před úklidem a po úklidu

.

Vánoční cena 2021

V sobotu 18.12.2021 se po roční přestávce, zaviněné epidemii ,,COVID-19,, se uskutečníl již XXXIX.ročník klubové soutěže v silovém trojboji. Letošní ročník se uskutečníl jako mem. Františka Zálešáka, spoluzakladatele našeko kulturistického klubu. Závody proběhly v prostorách posilovny.

Jako upomínku na F. Zálešáka byla letos zařazena disciplina BICEPSOVÝ ZDVIH u stěny, v prvních ročnících se v této disciplíně soutěžilo pravidelně.

Vítězem Vánoční ceny se stal Radek Petr který součtem 512,50kg ve třech disciplinách získal 331,024 bodů.

Vánoční cena - HISTORIE 1974 - 2021

XXXIX. vánoční cena Arnold clubu v silovém trojboji - 2021 mem. Františka Zálešáka

jméno	os.váha	dřep	benč	mr.tah	celkem	body	poř.	věk
R.Petr	88,00	190,0	137,5	185,0	512,5kg	331,024	1	49
M.Petr	90,60	155,0	125,0	170,0	450,0kg	286,335	2	47
J.Urban	69,40	100,0	80,0	140,0	320,0kg	241,408	3	66

F.Kovál	113,40	180,0	160,0			198,322		50
J.Dočkal	98,60		130,0	190,0		195,872		48

V.Zlámal	77,00		100,0			69,990		74
M.Zimák	65,80		70,0			55,104		14

jméno	os.váha	Bicepsový zdvih	body	poř.	věk
J.Zimák	75,00	55,00kg	39,193	1	50
J.Dočkal	98,60	60,00kg	36,726	2	48
R.Petr	91,40	55,00kg	35,525	3	49
T.Zaoral	106,80	57,50kg	34,161	4	45
M.Petr	84,00	50,00kg	31,815	5	47
J.Urban	69,40	37,50kg	28,294	6	66
V.Zlámal	77,00	35,00kg	24,497	7	74
		dorostenci
T.Petr	66,00	40,00kg	31,408	1	00
M.Zimák	65,80	35,00kg	27,552	2	14
x.Halámek	70,00	35,00kg	26,229	3	00

foto vánoční cena 2021

/album/a2/img-20211224-101622-radek-jpg/

Slovácký drak 7.8.2021 VÝSLEDKY, FOTO

2021 - 2022

Slovácký drak 7.8.2021

Připomenutí atmosféry závodu na videu tel. TVS

ZDE

Členové našeho ARNOLD CLUBU OTROKOVICE se 7.8.2021 v Uherském Hradišti zúčastnili II. ročníku desetičlenných posádek dračích lodí. Nevedli si špatně, v kateg. FUN NA 200m po třech rozjížďkách součtem časů 3:39,61min zvítězili. Ve vytrvalostním závodě na 1000m si někteří členové naší posádky sáhli téměř na dno svých fyzických i psychických sil..Úsilí se však zúročilo, přes dokonalou techniku a sílu získanou v naší posilovně naše posádka opět časem 6:13,4min. zvítězila.