Aktuálně :: Arnold Club Otrokovice

Svaz kulturistiky a fitness České republiky

Úvodní stránka>Aktuálně

Aktuálně

Sportovní sláva

Slavnostního večera při příležitosti vyhlášení nejlepších sportovců Otrokovic za rok 2008 se zúčastnili Petra Hánová ( jednotlivci ), František Zálešák ( trenér ), doprovod Jaromír Langhammer (předseda clubu), Jaroslav Zimák (bývalý předseda clubu), Adéla Podproská (závodnice) a Jiří Dočkal (člen výboru).

článek → Zde

Halová atletika

Halová atletická sezona členů našeho klubu vrcholí. Žákyně Kristina Havlíková se zúčastnila 21.2.2009 v Ostravě halového mistrovství Moravy žactva v atletice. Ve skoku vysokém překonala laťku ve výši 150cm a umístnila se na 2. místě a výkonem 503cm ve skoku dalekém obsadila 3. místo.

O týden později v Praze na MČR žactva vybojovala 7. místo ve skoku dálekém výkonem 505cm a ve skoku vysokém obsala 12. místo výkonem 149cm.

21.2.2009 v Jablonci n. N. se Jiří Urban stal dvojnásobným atletickým halovým veteránským mistrem České republiky. Zvítězil na 60m v čase 7,89vt. a na 200m v čase 27,08vt.

Výborová schůze SK Arnold clubu Otrokovice

V neděli 22.2. 2009 ve 14:30 hod proběhla v prostorách posilovny Arnold clubu

výborová schůze 2009 č.1

F. Zálešák se chystá opět trénovat

Po úspěšně provedené operaci v lednu roku 2009 se Franta ,,chystá zahodit francouzské hole,, a začít se opět věnovat bodybuildingu, jeho cílem je účast na MČR Masters.

úklid po elektrikářích

V úterý 3.2. a středu 4.2. 2009 byla posilovna uzavřena z důvodu rekonstrukce elektrického vedení. Úklid padl na Rosťu Dočkala, který se tohoto úkolu zhostil na výbornou a dokázal, že umí nejen posilovat ale i uklízet.

Členy našeho clubu by zajímaly jaké prožíval pocity po téměř tříhodinovém úklidu, když vysavač moc nebere.

XI. ročník halového mítinku

23. - 24.1.2009 se v Otrokovicích uskutečnil mezinárodní atletický wmitink Obaly Moravaz Členka našeho klubu K. Havlíková vyhrála v osobním rekordu 157cm, skok vysoký starších žákyň, 40y - 5,56vt.- 3.místo, dálka - 459cm - 4. místo. Nestratila se ani její ml. sestra Barbora -- 40y - 6,53vt. dálka - 301cm. Další člen clubu Jiří Urban zaběhl ve finále C 40y za 5,39vt.

Testování suplementů

* proteiny +

produkt	výrobce	dávka	protejny	skutečnost	rozdíl
Wey protein 65*	Promil	30,0g	20,4g	22,1g	+ 1,7g
Spectra 75 *	Nutrend	30,0g	22,6g	23,8g	+ 1,3g
Goliath *	Syntrax	30,0g	9,0g	10,2g	+ 1,2g
Matrix	Syntrax	30,0g	22,3g	22,1g	- 0,2g
Whey CFM protein 80	Extrift	30,0g	22,8g	22,3g	- 0,4g
Protein 80 plus	Weider	30,0g	25,1g	23,5g	- 1,6g
nectar	Syntrax	30,0g	24,6g	22,7g	- 2,0g
Elite whey protein	Dymatize NL	30,0g	22,2g	20,1g	- 2,1g
Elite whey protein	Dymatize USA	30,0g	23,2g	20,9g	- 2,3g

Halová atletika

Člen našeho klubu Jiří Urban se 18.1.2009 zůčastnil halových regionálních atletických závodů v Olomouci. Na 60m trati obsadil v rozběhu 4. místo, v čase 8,02vt. Tímto časem vyrovnal nejlepší letošní halový výkon v kategorii masters M - 50 let. Mezi nejhodnotnější výsledek závodů patří 781cm v dálce v podání R. Novotného.

Smutné výročí

Před šedesáti lety 1. ledna 1949 se baťovský Zlín náhle změnil v Gottwaldov, zlínští komunisté se rozhodli vymazat vzpomínky na podnikatele světového významu a přejmenovali město po bolševickém vůdci a masovému vrahovi Klementu Gottwaldovi. Ale až na Nový rok 1. lena 1990 zmizel v propadlišti dějin název Gottwaldov, a znovu se narodil Zlín.

Banket na MS Masters

Několik momentek z banketu na Mistrovství světa juniorů a Masters, těchto závodů se zůčastnil člen našeho clubu 67 letý František Zálešák

_{víse foto - klikni}_na_nadpis

žebříček profesionálů IFBB 2008

1.	Jackson Dexter	240b.
2.	Heath Phil	127b.
3.	Freenman Toney	130b.
4.	Guler Jay	90b.
5.	Athony Mellin	89b.
27.	Horvát Jaroslav	11b.
41.	Jablonický Pavol	2b.

Vánoční cena 2008 - Arnold weekend

Časový harmonogram

20.12.2008 sobota -- vánoční cena -- silový trojboj
20.12.2008 - 21.12.2008 -- valná hromada _{u Zvona}

sobota 20.12. 2008 odpoledne

vážení: 13:30 Hod.

zahájení závodů: 14:00 Hod. SILOVÝ TROJBOJ

jméno	váha	věk	dřep	benč	mr.tah	kg	Wilksov	poř
Kovál F.	105,0	37let	205,0kg	165,0kg	230,0kg	600,0kg	358,560b	1
Dočkal J.	98,0	35let	190,0kg	140,0kg	230,0kg	560,0kg	343,616b	2
Dočkal R.	74,5	35let	150,0kg	127,5kg	185,0kg	462,5kg	331,104b	3
Petr R.	86,0	36let	180,0kg	140,0kg	185,0kg	505,0kg	330,270b	4
Urban J.	66,5	53let	120,0kg	90,0kg	150,0kg	360,0kg	280,944b	5
Doležal P.	123,0	25let	185,0kg	130,0kg	170,0kg	485,0kg	277,323b	6
Zaoral F.	100,5	30let	135,0kg	135,0kg	165,0kg	435,0kg	264,219b	7

Petr M.	82,5	34let		130,0kg
Zlámal V.	80,0	61let		120,0kg
Dostalík J.	90,0	68let		120,0kg

Masters nad 50 let

jméno	váha	věk		benč			Wilksov	poř
Zlámal V.	80,0	61let	000,0kg	120,0kg	000,0kg	000,0kg	81,925b.	1
Dostalík J.	90,0	68let		120,0kg			76,608b.	2
Urban J.	66,5	53let		90,0kg			70,236b.	3

_{více informací v menu:}Tabulky

sobota 20.12. 2008 večer

válná hromada: 18:00Hod

novým předsedou clubu se stal JAROMÍR LANGHAMMER

slavnostní večeře u Zvona !!! -- veselice vítěze

MS masters v kulturistice 2008

Na mistrovství světa juniorů a masters v kulturistice se člen našeho klubu František Zálešák umístnil v kateg. M + 60 let na 9 místě. Mistrovství se konalo od 28.11 - 1.12. 2008 v Plzni. V soutěži národů obsadila Česká republika 3. místo.

placená služba - arnold club mini

Dne 18.11. 2008 byl zaplacen nový webový balíček služeb projektu arnoldclub mini - platnost 1 rok. Celková částka s 19% dph - 588 CZK. Dosavadní kapacita webu 100 MB prostoru na disku byla naplněna, s možností využití měsíčního přenosu dat 1.GB, vše bylo zdarma. Nový placený balíček služeb obsahuje celkovou kapacitu prostoru na disku 300 MB, a měsíčně je možno přenést 3 GB dat.

platnost služby mini končí 18.11.2009, -- faktura.pdf (729,7 kB)